2024年5月7日
・群馬県藤岡市で、高齢者の介護予防を目的とした筋力トレーニング教室が開かれ、市民が活発に参加。
・2001年から続くこの教室は、市内91の会場で週1回開催され、地域住民に人気。
・譲原地区でも新たに教室が開設され、50代後半から80代の女性11人がトレーニングに励む。
・「鬼石モデル」と呼ばれる椅子を使用した10種類のトレーニングで、日常生活に必要な筋肉を鍛える。
・藤岡市元気長寿課は、筋トレ教室が地域住民の交流の場となり、孤立や認知症予防に効果があるとしている。
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