2024年4月19日
・和歌山県みなべ町で、高齢者向けのトレーニング教室が新たな自主サークルを生み出した。
・「はあと館」で毎週開催されるこのサークルは、「いつまでも元気に」をモットーに活動している。
・教室は65歳以上の町民を対象に、運動器具を使った健康促進トレーニングを提供していた。
・トレーニングの効果は顕著で、受講者の運動機能年齢は平均で5歳若返ったという。
・「みなはぴ自主トレーニング」と名付けられたサークルは、健康維持だけでなく、交流の場としても機能している。
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